Snacks, tilltugg, mellanmål. Kalla det vad du vill, men de flesta tänker inte på att de småäter en hel del under dagen. Vad gör man åt det?
Mina tips:
- planera in två mellanmål emellan frukost och lunch och mellan lunch och middag. På så sätt blir man mer medveten om att man äter och får automatiskt [...]
Arkiv för 1 mars 2008
Snacks
Skrivet i Tips, taggad förslag, mellanmål, snacks, Tips, vatten den 1 mars, 2008 | Lämna en kommentar »
